Élisabeth
Élisabeth est professeur de yoga, certifiée de l’institut français de yoga (IFY) et l’enseigne depuis 30 ans. Les formations en yoga du son, en ayurvéda, en sophrologie sont venues compléter ses connaissances. Des retraites méditatives depuis 30 ans ont enrichi sa pratique.
Guider en yoga est un chemin de connaissance de soi, d’écoute, d’attention, de respect de soi, de l’autre, du vivant.
Elle propose aujourd’hui, une pratique basée sur la relation consciente au corps, au souffle. Se poser, accueillir, s’ouvrir à ce qui est là dans l’instant sans jugement, avec bienveillance.
Joël
Joël travaille comme guide de haute montagne depuis plus de 25 ans. Il est maintenant enseignant en méditation zen, certifié du centre Durckheim.
Guider en montagne, ce n'est pas seulement gravir de hautes cimes de glace et de roc, c'est éveiller en nous ce qui nous relie à la nature, développer réceptivité et sensibilité ainsi qu’ une écoute et un respect pour le vivant.
Ces qualités humaines imprègnent peu à peu le quotidien; chemins des cimes et cheminement intérieur se rejoignent alors.
"Marcher, peu importe l'endroit, le sol, la technique ; c' est toujours un exercice de contemplation, de rencontres avec soi-même, l'autre et la nature."